Инфо за програмата: Овладяване на нови методи и техники за леко и позитивно решаване на стресови ситуации. Всеки участник открива своята конкретна техника за преодоляване на стреса, за по ефективно управление на работния процес. Освобождавайки стреса и натрупания професионален синдром води до по – високи резултати във всички направления на личностово, професионално развитие.
Терминът “СТРЕС” е въведен от Ханс Селие и гласи:
“Всеки фактор, бил той химически, физически, инфекциозен или психологически, който може да наруши равновесието в организма, се нарича стресор.”
Какво е професионален стрес?
Състояние, което изтощава нашия организъм и е резултат от необходимостта непрекъснато да се адаптираме към продължителните изменения на средата, в която живеем. Опасен ли е професионалният стрес?
– ДА! Да се избягва прекалено силният и хроничният стрес.
– Крайният резултат може да бъде появата на психосоматични заболявания и/или психични разстройства.
Симптоми, причинени от стрес:
Отсъствия от работа по основателни или неоснователни причини;
Нежелание при посещение на работното място;
Нежелание при участието в работния процес;
– Високо ниво на текучество на кадри;
– Насилие и психологически тормоз;
– Намалена трудоспособност
Основни стратегии за превенции на стреса
– Премахване на причиняващите стрес условия на труд и намаляване неблагоприятното им влияние
– Приспособяване на промените в работната среда към индивидуалните характеристики на работещите.
– Увеличаване на индивидуалната резистентност към стреса